Hola, acá estoy nuevamente saludándote y creando un poco de contenido para nuestro blog, aunque realmente lo que pretendo con esta información es intentar ayudarte de alguna manera a que puedas mirar con mayor optimismo tu problema de hipertensión arterial.

En este articulo me gustaría lograr comprender tus pensamientos y emociones, entender cómo te sientes en este preciso momento, hace rato sabes que hay un problema en tu cuerpo y eso te preocupa de sobremanera, piensas que tal vez no vivirás todo lo que habías pensado, te preocupa tu futuro, tu familia, tu mujer y tus hijos.  Es decir, te preocupa tu vida.

Entiendes que hay que efectuar cambios importantes en tu forma de vivir, sabes que para bajar tu presión arterial debes cambiar tus hábitos, hablo de comer saludable, abandonar la sal, realizar ejercicio, bajar de peso, beber mucha agua, dejar el alcohol y el cigarro, relajarte, entre otras cosas. Cambios que a tus casi 40 años jamás habías tomado muy en cuenta y ahora, de un dos por tres, debes adoptarlos como parte de tu vida. ¿Difícil no?

A veces no sabes que es lo que más te duele, si tener que abandonar tu estilo de vida ese que te daba tantos placeres o tal vez tener que tomar una pastilla por el resto de tu vida, seguramente ni siquiera has analizado que es lo que más te duele. Pero independiente de si lo analizaras o no ya hace un par de años que intentas cambiar tus hábitos y la verdad, no se hace nada de fácil, intentas, avanzas, te alegras y luego vuelves a caer, finalmente los antiguos patrones de conducta afloran nuevamente y te perjudican, ahora aparte de sentirte mal físicamente, le has agregado un poco de frustración.

Pero a pesar de las dificultades hay algo que no hemos visto aun, ósea, creo que hay un punto importante que nadie te ha dicho, y es que, aunque no lo sepas, hay un increíble potencial de sanación dentro de ti, y si tu lo crees, es posible ganarle a la hipertensión, aunque muchos te digan lo contrario.

La hipertensión o presión arterial alta es un tema que asusta, no lo niego, pero creo que está enfocado de una manera errónea, ya que lo que más se hace en todos lados es asustar y angustiar a quienes lo padecen, y precisamente son el temor, la angustia y las emociones negativas los principales oponentes de un y cuerpo sano y feliz.

Parte cambiando tus patrones mentales, ignora a gente que te hace sentir mal con sus comentarios pesimistas, piensa positivo, amate, cree en ti. Date cuenta que tu cuerpo te está enviando un aviso para que le pongas atención y lo cuides.

Conoce tu cuerpo, investiga que puede estar pasándole y ayúdalo. Supera esta prueba, que no debe ser más que eso, una prueba que puedes superar,  ya que si no pudieras no te la habrían dado o simplemente ya no estarías aquí. Si estás vivo y leyendo esto es porque puedes superarlo.

Así que mi consejo para hoy es que empieces a creer en ti, cree en tu potencial, cree en que puedes hacer los cambios que necesitas y cree que cuando lo logres realmente  funcionara y bajaras tus niveles de presión arterial, sanaras la hipertensión y tendrás una vida larga y feliz junto a los que más amas.

Estas palabras van con mucho cariño como una forma de agradecer tu visita a nuestro blog, espero que te den un golpe de ánimo y comiences a creer.

Tu amigo,

Alexis Muñoz
ComoBajarLaPresionArterial.com

PD. Déjanos tu comentario, lo leeré personalmente. Así compartimos con los nuevos visitantes.

Aviso Importante:

Todo el contenido que se presenta en este blog tiene un fin únicamente educativo e informativo. Bajo ningún motivo pretende reemplazar un tratamiento médico, todo lo contrario. Recomendamos que cualquier técnica o acción que se pretenda realizar para bajar la presión arterial debe ser previamente consultada con su médico.